Positieve stemming > Hoe je gemoedstoestand werkt
Een eerste belangrijke element is de connectie met onze neurotransmitters.
Ledereen voelt zich wel eens minder goed
Ledereen voelt zich wel eens minder goed
Onze gemoedstoestand beïnvloedt ons denken en hoe we kijken naar de wereld, en speelt dus een belangrijke rol in ons leven.
Velen van ons krijgen echter op een gegeven moment te maken met symptomen zoals prikkelbaarheid, rusteloosheid, stress, angst, moeilijke concentratie en aandacht, vermoeidheid, gespannen spieren, verdriet enz.
Waarom voelen we ons wel eens minder goed?
Dit kan verschillende oorzaken hebben:
Bepaalde gebeurtenissen of fases in het leven (traumatische ervaringen - langere stressperiodes), genetica, voedingstekorten en zelfs een ongezonde levensstijl (ongezond eten, lichamelijke inactiviteit, slechte nachtrust, alcoholmisbruik).
Op een meer microniveau zijn de meest voorkomende indicatoren van toenemende emotionaliteit: neurotransmitters die in onevenwicht zijn (vooral een onevenwicht in serotonine, dopamine, noradrenaline, GABA), ontsteking, oxidatieve stress, neurodegeneratie.
Gezien deze verschillende oorzaken kunnen de oplossingen een verandering in levensstijl omvatten (gezonde voeding, lichaamsbeweging, genormaliseerde slaap, blootstelling aan zonlicht), vermindering van stress en ontwikkelen van coping-mechanismen, psychologische therapie, stemmingsverbeterende producten om neurotransmitters in evenwicht te brengen en anti-oxidantia enz.
Wat zijn neurotransmitters En hoe werken die?
Wat zijn neurotransmitters En hoe werken die?
Neurotransmitters zijn hersenchemicaliën die neuronen in staat stellen met elkaar te communiceren via chemische signalen.
Neurotransmitters reguleren tal van fysieke en emotionele processen, zoals de mentale prestaties, de emotionele toestand en de pijnrespons.
Zaffranax® Positieve Stemming werkt in op 3 belangrijke kenmerken
Het product
Ontdek onze
nutricomplex-formule